Lifestyle Archive - natürlich... Michèle Voigt

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Körper, Geist und Seele

14 Jan

Entspannung im Alltag

Ich habe je schon öfter Beiträge zum Thema Entspannung geschrieben. Zum Beispiel über Traumreisen, Stress, Resilienz, und Stressentstehung. Heute möchte ich darauf eingehen, welche Möglichkeiten der Entspannung wir im Alltag haben. Entspannung im Alltag ist wichtig, um unserem Körper,

19 Jan

Wohlfühl-Liste

Ich finde die grauen und tristen Wintertage immer schrecklich. Klar, der Winter hat auch seine schönen Seiten, mehr dazu könnte ihr hier lesen, aber diese langen, dunklen Tage sind nicht schön. Doch bevor ich schlechte Laune bekomme, habe ich mir für dieses Jahr etwas ganz besonderes überlegt.

04 Jan

Gestresst? Wege aus dem Hamsterrad

Dieser Stress den wir verspüren, der Druck der auf uns lastet, wo kommt der plötzlich her? Ich würde sehr gerne jemanden dafür verantwortlich machen. Oder eine Lösung von ihm fordern. Aber ich glaube wir sind selbst dafür verantwortlich. Zum Teil zumindest. Für äußere Gegebenheiten können wir nichts, manche Dinge...

11 Sep

10 Gründe den Herbst zu lieben

Die Tage werden kürzer und der Herbst klopft an die Tür! Aber kein Grund zur Panik, ich habe für euch 10 Gründe den Herbst zu lieben.

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